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膝蓋下脂肪帯について 膝蓋下脂肪帯はパテラ（膝蓋骨）の下を広く埋めるように存在しています。 膝蓋骨や膝前面のクッション材のような扱いで臨床上では Hoffa病（膝蓋下脂肪体炎） が辛うじて知られている程度です。膝蓋腱炎とは反復するスポーツ動作が原因となり、 膝の前面、膝のお皿（膝蓋骨）の下が痛くなるスポーツ障害です。 治りづらい膝蓋腱炎の原因 膝蓋腱炎は使い過ぎ症候群とも言われています。 スポーツ動作（ランニングやジャンプなど）では、腿の前にある大腿四頭筋に力が入り、 膝の②膝蓋下脂肪体のマッサージ お皿の真下には筋張った靭帯があります。 この靱帯の奥に膝蓋下脂肪体はあるため、写真のように靱帯の横から指で圧迫する事で膝蓋下脂肪体を触れる事ができます。 圧迫しながら左右に動かす事で可動性を広げていきます。 Tfcc損傷 慢性痛治療の専門医による痛みと身体のq A 膝蓋下脂肪体炎 テーピング